Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+66.1%
Содержит
больше
Медь
+189.8%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Селен
+2750%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+39.4%
Содержит
больше
Цинк
+66.1%
Содержит
больше
Медь
+189.8%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Селен
+2750%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+76.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.2%
Содержит
больше
Жиры
+206.1%
Содержит
больше
Углеводы
+209%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+52.2%
Содержит
больше
Жиры
+206.1%
Содержит
больше
Углеводы
+209%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+183.3%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+183.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 4.29g |
|
|
| Белки | 3.41g | 2.24g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.49g |
|
| Углеводы | 20.98g | 6.79g |
|
| Калорийность | 96kcal | 34kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g | 0g |
|
| Сахар | 4.54g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.5g |
|
| Кальций | 3mg | 2mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.41mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 77mg | 112mg |
|
| Калий | 218mg | 304mg |
|
| Натрий | 1mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.03mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.23mg |
|
| Селен | 0.2µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 263IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 13µg |
|
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 5.5mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 3.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 1.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.293mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 13µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.189mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.033mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.111mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.056mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
25%
Итоговая оценка минералов
14%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах