Кукурузный сироп или желатиновый десерт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кукурузный сироп и желатиновый десерт
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем желатиновый десерт. В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, желатиновый десерт содержит только 381 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше фосфора, меди и селена чем желатиновый десерт.
- Желатиновый десерт обеспечивает на 19% больше дневной нормы фосфора
- Желатиновый десерт содержит в 4 раз меньше магния, чем кукурузный сироп. Кукурузный сироп содержит 8 мг магния, в то время как желатиновый десерт содержит 2 мг.
- Количество сахара в продукте кукурузный сироп ниже.
- Желатиновый десерт имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта желатиновый десерт составляет 53, в то время как гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Gelatin desserts, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1181.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 11mg | 141mg | 19% |
| Белки | 0g | 7.8g | 16% |
| Натрий | 155mg | 466mg | 14% |
| Селен | 2.9µg | 6.7µg | 7% |
| Медь | 0.053mg | 0.118mg | 7% |
| Калорийность | 286kcal | 381kcal | 5% |
| Углеводы | 77.59g | 90.5g | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.011mg | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.13mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 3.5mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.003mg | 1% |
| Калий | 44mg | 7mg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 90.5g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 86.04g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.151mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.251mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.213mg | 0% | |
| Гистидин | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
90.5 г
Вода:
1 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +2101% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
