Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.7%
Содержит больше МедьМедь +341.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1328.6%
Содержит больше СеленСелен +45%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +202.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +645.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Tapioca
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Tapioca DV% diff.
Углеводы 77.59g 19.56g 19%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Витамин B2 0.009mg 0.143mg 10%
Фосфор 11mg 82mg 10%
Калорийность 286kcal 105kcal 9%
Кальций 18mg 105mg 9%
Белки 0g 2.88g 6%
Витамин B5 0.023mg 0.277mg 5%
Витамин D 0µg 0.9µg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.991g 5%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Медь 0.053mg 0.012mg 5%
Марганец 0.1mg 0.007mg 4%
Железо 0.37mg 0.06mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Цинк 0.04mg 0.35mg 3%
Жиры 0g 1.67g 3%
Калий 44mg 133mg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.033mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Селен 2.9µg 2µg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.03mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Натрий 155mg 121mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.452g 1%
Чистые углеводы 77.59g 19.56g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин B3 0.02mg 0.075mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +240.8%
Содержит больше ДругоеДругое +120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.