Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МедьМедь +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%
Содержит больше КальцийКальций +161.1%
Содержит больше КалийКалий +238.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1172.7%
Содержит больше СеленСелен +72.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1472.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7975%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2008.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.419g 23%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 0g 4.811g 22%
Жиры 0g 13.96g 21%
Фосфор 11mg 140mg 18%
Витамин B2 0.009mg 0.249mg 18%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 153mg 15%
Железо 0.37mg 1.48mg 14%
Витамин B1 0.011mg 0.173mg 14%
Витамин B9 0µg 42µg 11%
Белки 0g 5g 10%
Натрий 155mg 377mg 10%
Витамин B3 0.02mg 1.615mg 10%
Холин 13.3mg 65.6mg 10%
Витамин B5 0.023mg 0.485mg 9%
Углеводы 77.59g 53.64g 8%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.02g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Цинк 0.04mg 0.43mg 4%
Витамин E 0mg 0.65mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Селен 2.9µg 5µg 4%
Калорийность 286kcal 353kcal 3%
Кальций 18mg 47mg 3%
Калий 44mg 149mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B6 0.009mg 0.036mg 2%
Медь 0.053mg 0.042mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 77.59g 53.04g N/A
Магний 8mg 8mg 0%
Сахар 77.59g 33.36g N/A
Марганец 0.1mg 0.11mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +282.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.