Кукурузный сироп или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кукурузный сироп и говяжий суп с лапшой?
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше цинка чем говяжий суп с лапшой.
- Кукурузный сироп имеет в 75 раз больше сахара, чем говяжий суп с лапшой. Кукурузный сироп имеет 77.59 г сахара, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 1.03 г.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42.
Syrups, corn, dark и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 77.59g | 3.58g | 25% |
| Калорийность | 286kcal | 34kcal | 13% |
| Натрий | 155mg | 325mg | 7% |
| Цинк | 0.04mg | 0.62mg | 5% |
| Белки | 0g | 1.93g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0.425mg | 3% |
| Жиры | 0g | 1.23g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.455g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.028mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.495g | 1% |
| Холин | 13.3mg | 7mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.024mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.195g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 19mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.06mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Железо | 0.37mg | 0.44mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 3.28g | N/A |
| Калий | 44mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | 1.03g | N/A |
| Марганец | 0.1mg | 0.109mg | 0% |
| Селен | 2.9µg | 3µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2067.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
