Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кукурузный сироп или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.6%
Содержит больше МедьМедь +1225%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +1294.4%
Содержит больше КалийКалий +695.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1875%
Содержит больше ФосфорФосфор +1654.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3530.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +569.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B2 0.009mg 0.405mg 30%
Фосфор 11mg 193mg 26%
Кальций 18mg 251mg 23%
Насыщенные жиры 0g 4.534g 21%
Витамин B5 0.023mg 0.835mg 16%
Холин 13.3mg 89.1mg 14%
Белки 0g 6.84g 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Жиры 0g 7.35g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Калий 44mg 350mg 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Углеводы 77.59g 55.35g 7%
Цинк 0.04mg 0.79mg 7%
Медь 0.053mg 0.004mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.143g 5%
Марганец 0.1mg 0.002mg 4%
Железо 0.37mg 0.17mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Магний 8mg 22mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.375g 3%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.016mg 1%
Калорийность 286kcal 315kcal 1%
Витамин B3 0.02mg 0.21mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0mg 0.2mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Натрий 155mg 129mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 55.35g N/A
Сахар 77.59g 49.74g N/A
Селен 2.9µg 2.7µg 0%
Витамин B1 0.011mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +337.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.