Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Содержит больше МагнийМагний +5850%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +5602.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4094.6%
Содержит больше МедьМедь +6705.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +15825%
Содержит больше ФосфорФосфор +6518.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3637%
Содержит больше СеленСелен +355.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Содержит больше ХолинХолин +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5011.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1004.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1211.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Какао-бобы DV% diff.
Медь 0.053mg 3.607mg 395%
Железо 0.37mg 15.52mg 189%
Марганец 0.1mg 3.737mg 158%
Клетчатка 0g 29.8g 119%
Магний 8mg 476mg 111%
Фосфор 11mg 728mg 102%
Калий 44mg 2509mg 73%
Цинк 0.04mg 6.37mg 58%
Белки 0g 18.1g 36%
Витамин B2 0.009mg 0.46mg 35%
Насыщенные жиры 0g 7.76g 35%
Кофеин 0mg 78mg 20%
Жиры 0g 13.1g 20%
Селен 2.9µg 13.2µg 19%
Витамин B3 0.02mg 2.4mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.39g 11%
Кальций 18mg 111mg 9%
Витамин B1 0.011mg 0.11mg 8%
Витамин B6 0.009mg 0.118mg 8%
Витамин B9 0µg 32µg 8%
Натрий 155mg 19mg 6%
Углеводы 77.59g 58.3g 6%
Витамин B5 0.023mg 0.254mg 5%
Калорийность 286kcal 220kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.42g 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 28.5g N/A
Сахар 77.59g 1.76g N/A
Холин 13.3mg 11.4mg 0%
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 0.716mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0%
Лейцин 1.097mg 0%
Лизин 0.907mg 0%
Метионин 0.187mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0%
Валин 1.086mg 0%
Гистидин 0.312mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.1%
Содержит больше ВодаВода +715.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1850%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.