Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МедьМедь +12.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +175%
Содержит больше МарганецМарганец +56.3%
Содержит больше СеленСелен +141.7%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +361.1%
Содержит больше КалийКалий +202.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +478.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 77.59g 98.09g 7%
Кальций 18mg 83mg 7%
Натрий 155mg 28mg 6%
Калорийность 286kcal 380kcal 5%
Железо 0.37mg 0.71mg 4%
Селен 2.9µg 1.2µg 3%
Калий 44mg 133mg 3%
Холин 13.3mg 2.3mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.041mg 2%
Витамин B5 0.023mg 0.132mg 2%
Марганец 0.1mg 0.064mg 2%
Витамин B3 0.02mg 0.11mg 1%
Витамин B2 0.009mg 0mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0mg 1%
Фосфор 11mg 4mg 1%
Медь 0.053mg 0.047mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белки 0g 0.12g 0%
Чистые углеводы 77.59g 98.09g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 77.59g 97.02g N/A
Цинк 0.04mg 0.03mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше ВодаВода +1542.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.