Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Маца

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КалийКалий +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +754.1%
Содержит больше МедьМедь +13.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +709.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Содержит больше СеленСелен +1172.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше ХолинХолин +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3418.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19360%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1826.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1177.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Маца DV% diff.
Селен 2.9µg 36.9µg 62%
Железо 0.37mg 3.16mg 35%
Витамин B1 0.011mg 0.387mg 31%
Витамин B3 0.02mg 3.892mg 24%
Марганец 0.1mg 0.65mg 24%
Витамин B2 0.009mg 0.291mg 22%
Белки 0g 10g 20%
Клетчатка 0g 3g 12%
Фосфор 11mg 89mg 11%
Витамин B6 0.009mg 0.115mg 8%
Витамин B5 0.023mg 0.443mg 8%
Натрий 155mg 0mg 7%
Цинк 0.04mg 0.68mg 6%
Калорийность 286kcal 395kcal 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.603g 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Магний 8mg 25mg 4%
Жиры 0g 1.4g 2%
Калий 44mg 112mg 2%
Углеводы 77.59g 83.7g 2%
Медь 0.053mg 0.06mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.226g 1%
Кальций 18mg 13mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 80.7g N/A
Сахар 77.59g 0.29g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Холин 13.3mg 10.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.127g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ВодаВода +411.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~83.7g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.