Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Меласса

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МагнийМагний +2925%
Содержит больше КальцийКальций +1038.9%
Содержит больше КалийКалий +3227.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1175.7%
Содержит больше МедьМедь +818.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +181.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1430%
Содержит больше СеленСелен +513.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +272.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3395.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7344.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Меласса DV% diff.
Марганец 0.1mg 1.53mg 62%
Магний 8mg 242mg 56%
Железо 0.37mg 4.72mg 54%
Витамин B6 0.009mg 0.67mg 51%
Медь 0.053mg 0.487mg 48%
Калий 44mg 1464mg 42%
Селен 2.9µg 17.8µg 27%
Кальций 18mg 205mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.023mg 0.804mg 16%
Витамин B3 0.02mg 0.93mg 6%
Натрий 155mg 37mg 5%
Фосфор 11mg 31mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.041mg 3%
Цинк 0.04mg 0.29mg 2%
Витамин B2 0.009mg 0.002mg 1%
Углеводы 77.59g 74.73g 1%
Калорийность 286kcal 290kcal 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 77.59g 74.73g N/A
Сахар 77.59g 74.72g N/A
Холин 13.3mg 13.3mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +725%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~21.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.