Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КалийКалий +179.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.6%
Содержит больше МедьМедь +407.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1725%
Содержит больше ФосфорФосфор +518.2%
Содержит больше СеленСелен +134.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +46.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +966.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.099g 91%
Жиры 0g 22.55g 35%
Медь 0.053mg 0.269mg 24%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Калорийность 286kcal 460kcal 9%
Фосфор 11mg 68mg 8%
Витамин B6 0.009mg 0.096mg 7%
Селен 2.9µg 6.8µg 7%
Белки 0g 3.02g 6%
Железо 0.37mg 0.82mg 6%
Цинк 0.04mg 0.73mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Углеводы 77.59g 61.22g 5%
Магний 8mg 29mg 5%
Натрий 155mg 241mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.61g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин B2 0.009mg 0.06mg 4%
Калий 44mg 123mg 2%
Холин 13.3mg 9.1mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Витамин B3 0.02mg 0.22mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.02mg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Кальций 18mg 5mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 56.12g N/A
Сахар 77.59g 45.16g N/A
Витамин B5 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.7%
Содержит больше ВодаВода +91.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +327.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.