Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Мускатный орех

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Мускатный орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Содержит больше СеленСелен +81.3%
Содержит больше МагнийМагний +2187.5%
Содержит больше КальцийКальций +922.2%
Содержит больше КалийКалий +695.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +721.6%
Содержит больше МедьМедь +1837.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5275%
Содержит больше ФосфорФосфор +1836.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3045.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6395%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Мускатный орех DV% diff.
Марганец 0.1mg 2.9mg 122%
Насыщенные жиры 0g 25.94g 118%
Медь 0.053mg 1.027mg 108%
Клетчатка 0g 20.8g 83%
Жиры 0g 36.31g 56%
Магний 8mg 183mg 42%
Железо 0.37mg 3.04mg 33%
Фосфор 11mg 213mg 29%
Витамин B1 0.011mg 0.346mg 28%
Цинк 0.04mg 2.15mg 19%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Кальций 18mg 184mg 17%
Витамин B6 0.009mg 0.16mg 12%
Калорийность 286kcal 525kcal 12%
Белки 0g 5.84g 12%
Калий 44mg 350mg 9%
Углеводы 77.59g 49.29g 9%
Витамин B3 0.02mg 1.299mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.22g 8%
Натрий 155mg 16mg 6%
Витамин B2 0.009mg 0.057mg 4%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Селен 2.9µg 1.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.35g 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Холин 13.3mg 8.8mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 28.49g N/A
Сахар 77.59g 2.99g N/A
Витамин B5 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ВодаВода +253.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +482.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.