Кукурузный сироп или шоколадный торт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кукурузный сироп и шоколадный торт
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем шоколадный торт. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как шоколадный торт содержит 371 калорий.
- Шоколадный торт по количеству холина, меди, селена, витамина B2, железа, фосфора, витамина B1 и марганца богаче чем кукурузный сироп.
- Шоколадный торт покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 27% выше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта шоколадный торт составляет 41.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +863.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5585% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +865.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.43g | 25% |
| Жиры | 0g | 15.1g | 23% |
| Холин | 13.3mg | 128.4mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.761g | 18% |
| Медь | 0.053mg | 0.207mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.213mg | 16% |
| Железо | 0.37mg | 1.61mg | 16% |
| Селен | 2.9µg | 11.9µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.039g | 15% |
| Фосфор | 11mg | 106mg | 14% |
| Белки | 0g | 5.3g | 11% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.141mg | 11% |
| Марганец | 0.1mg | 0.28mg | 8% |
| Углеводы | 77.59g | 53.4g | 8% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 1.137mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Натрий | 155mg | 315mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 0.04mg | 0.69mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Магний | 8mg | 32mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.304mg | 6% |
| Калорийность | 286kcal | 371kcal | 4% |
| Кальций | 18mg | 60mg | 4% |
| Калий | 44mg | 140mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
