Кукурузный сироп или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами кукурузный сироп и щёчки свиные (головизна)
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) богаче чем кукурузный сироп в витамине B12, витамине B1, витамине B3, витамине B2, фосфоре, цинке и витамине B6.
- Щёчки свиные (головизна) обеспечивает вас на 126% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп содержит в 6 раз больше натрия, чем щёчки свиные (головизна). Кукурузный сироп содержит 155 мг натрия, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 25 мг.
- Щёчки свиные (головизна) имеет более низкий гликемический индекс, чем кукурузный сироп.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Syrups, corn, dark и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3409.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2522.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +987% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.11g | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.386mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 4.535mg | 28% |
| Углеводы | 77.59g | 0g | 26% |
| Калорийность | 286kcal | 655kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.236mg | 17% |
| Белки | 0g | 6.38g | 13% |
| Фосфор | 11mg | 86mg | 11% |
| Цинк | 0.04mg | 0.84mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 25mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.25mg | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 0.005mg | 4% |
| Калий | 44mg | 148mg | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1.5µg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.37mg | 0.42mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.19g
