Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный хлеб и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Кукурузный хлеб vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +565%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1918.2%
Содержит больше СеленСелен +4250%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +4252.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +495.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +460.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный хлеб Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 135mg 5876mg 574%
Натрий 599mg 10600mg 435%
Фосфор 391mg 2191mg 257%
Железо 1.85mg 11.02mg 115%
Холестерин 57mg 0mg 19%
Насыщенные жиры 3.732g 0g 17%
Витамин B1 0.19mg 0mg 16%
Жиры 9.58g 0g 15%
Селен 8.7µg 0.2µg 15%
Крахмал 35.66g 15%
Калорийность 330kcal 53kcal 14%
Витамин B9 55µg 0µg 14%
Витамин B2 0.175mg 0mg 13%
Белки 6.59g 0g 13%
Витамин B3 2.004mg 0mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.963g 0g 13%
Витамин B5 0.579mg 0mg 12%
Холин 58.7mg 0mg 11%
Витамин B12 0.23µg 0µg 10%
Углеводы 54.46g 27.7g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.494g 0g 9%
Марганец 0.222mg 0.011mg 9%
Клетчатка 2.3g 0.2g 8%
Витамин B6 0.085mg 0mg 7%
Медь 0.073mg 0.01mg 7%
Цинк 0.67mg 0.01mg 6%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Витамин K 3.7µg 0µg 3%
Калий 133mg 20mg 3%
Магний 17mg 27mg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.16g 27.5g N/A
Сахар 16.05g 0g N/A
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.059mg 0%
Треонин 0.226mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.658mg 0%
Лизин 0.324mg 0%
Метионин 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.343mg 0%
Валин 0.334mg 0%
Гистидин 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.6%
Содержит больше ВодаВода +442.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2877.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.