Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кумкват и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кумкват vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +12.7%
Содержит больше КалийКалий +6100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.5%
Содержит больше МедьМедь +1916.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2394.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2007.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кумкват Вермишель DV% diff.
Медь 0.095mg 1.916mg 202%
Витамин C 43.9mg 0mg 49%
Селен 0µg 27µg 49%
Цинк 0.17mg 4.24mg 37%
Холин 8.4mg 177mg 31%
Углеводы 15.9g 82.32g 22%
Калорийность 71kcal 331kcal 13%
Железо 0.86mg 1.81mg 12%
Клетчатка 6.5g 3.9g 10%
Витамин B2 0.09mg 0mg 7%
Марганец 0.135mg 6%
Калий 186mg 3mg 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин B5 0.208mg 4%
Белки 1.88g 0.1g 4%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Витамин K 0µg 3.8µg 3%
Витамин B3 0.429mg 0mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.51mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.171g 0.041g 1%
Витамин A 15µg 2µg 1%
Кальций 62mg 55mg 1%
Жиры 0.86g 0.1g 1%
Чистые углеводы 9.4g 78.42g N/A
Сахар 9.36g 17.44g N/A
Фосфор 19mg 20mg 0%
Натрий 10mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.103g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1780%
Содержит больше ЖирыЖиры +760%
Содержит больше ВодаВода +579.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.7%
Содержит больше ДругоеДругое +994.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.103 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.171 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1084.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +317.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.