Сравнить продукты Кумкват и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +339% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 71kcal | 50kcal |
|
| Белки | 1.88g | 1g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.3g |
|
| Витамин C | 43.9mg | 10mg |
|
| 9.4g | 10.58g |
|
|
| Углеводы | 15.9g | 12.18g |
|
| Магний | 20mg | 9mg |
|
| Кальций | 62mg | 16mg |
|
| Калий | 186mg | 173mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.32mg |
|
| Сахар | 9.36g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.6g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 19mg | 15mg |
|
| Натрий | 10mg | 3mg |
|
| Витамин A | 290IU | 1283IU |
|
| Витамин A | 15µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 0.112mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.044mg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 8µg |
|
| Холин | 8.4mg | 6.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.09g |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)