Сравнить продукты Кумкват и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
больше
Железо
+168.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Марганец
+20.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
больше
Железо
+168.8%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Марганец
+20.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин C
+339%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+342.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Содержит
больше
Витамин E
+114.3%
Содержит
больше
Витамин C
+339%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Витамин A
+342.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88%
Содержит
больше
Жиры
+186.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+30.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Содержит
больше
Белки
+88%
Содержит
больше
Жиры
+186.7%
Содержит
больше
Углеводы
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+30.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 10.58g |
|
|
| Белки | 1.88g | 1g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.3g |
|
| Углеводы | 15.9g | 12.18g |
|
| Калорийность | 71kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 9.36g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.6g |
|
| Кальций | 62mg | 16mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.32mg |
|
| Магний | 20mg | 9mg |
|
| Фосфор | 19mg | 15mg |
|
| Калий | 186mg | 173mg |
|
| Натрий | 10mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 0.112mg |
|
| Витамин A | 290IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 43.9mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)