Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кумкват и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Кумкват vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 19% 16% 32% 32% 4.6% 8.1% 1.3% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +244.4%
Содержит больше КалийКалий +322.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.4%
Содержит больше МедьМедь +79.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +35%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 5% 3% 0% 9.3% 21% 8% 12% 8.3% 0% 0% 13% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2045%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +804.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кумкват Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 43.9mg 0mg 49%
Клетчатка 6.5g 0g 26%
Углеводы 15.9g 77.59g 21%
Калорийность 71kcal 286kcal 11%
Железо 0.86mg 0.37mg 6%
Витамин B2 0.09mg 0.009mg 6%
Натрий 10mg 155mg 6%
Селен 0µg 2.9µg 5%
Медь 0.095mg 0.053mg 5%
Кальций 62mg 18mg 4%
Калий 186mg 44mg 4%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Витамин B5 0.208mg 0.023mg 4%
Белки 1.88g 0g 4%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин B3 0.429mg 0.02mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.009mg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.011mg 2%
Марганец 0.135mg 0.1mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Фосфор 19mg 11mg 1%
Цинк 0.17mg 0.04mg 1%
Холин 8.4mg 13.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.171g 0g 1%
Чистые углеводы 9.4g 77.59g N/A
Сахар 9.36g 77.59g N/A
Насыщенные жиры 0.103g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 16% 81%
Белки: 1.88 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 15.9 г
Вода: 80.85 г
Другое: 0.51 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +267.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кумкват - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168154/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.