Сравнить продукты Кумкват и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1271.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 3.2mg | 45% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.1g | 22% |
| Витамин K | 0µg | 14.6µg | 12% |
| Медь | 0.095mg | 0.028mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 0.35mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 1.45mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Белки | 1.88g | 0.44g | 3% |
| Марганец | 0.135mg | 0.067mg | 3% |
| Углеводы | 15.9g | 5.9g | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 71kcal | 25kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.045mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Витамин A | 15µg | 28µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.22g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 4.8g | N/A |
| Калий | 186mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 3.74g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах