Сравнить продукты Кумкват и нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 92.5mg | 54% |
| Витамин K | 0µg | 11.9µg | 10% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.25mg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 0.38mg | 6% |
| Медь | 0.095mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.018mg | 6% |
| Фруктоза | 4.73g | 6% | |
| Марганец | 0.135mg | 0.248mg | 5% |
| Клетчатка | 6.5g | 7.5g | 4% |
| Белки | 1.88g | 0.66g | 2% |
| Кальций | 62mg | 46mg | 2% |
| Калий | 186mg | 244mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 10mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 4µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.021mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Калорийность | 71kcal | 73kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 0.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 1106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 137g | N/A |
| Жиры | 0.86g | 1.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 9.47g | N/A |
| Углеводы | 15.9g | 16.97g | 0% |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 8.31g | N/A |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +184.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
