Сравнить продукты Кумкват и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 13.7mg | 34% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.2g | 21% |
| Витамин K | 0µg | 7.9µg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.019mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 10mg | 5% |
| Углеводы | 15.9g | 3.89g | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 42µg | 3% |
| Калорийность | 71kcal | 18kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Калий | 186mg | 237mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 0.88g | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.089mg | 2% |
| Жиры | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Фосфор | 19mg | 24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.083g | 1% |
| Марганец | 0.135mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.594mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 2.63g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.028g | 0% |
| Холин | 8.4mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах