Сравнить продукты Кунжут и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +996.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32400% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2325% |
| Содержит больше МедьМедь | +3273.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +667.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +772.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1421.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.121mg | 440% |
| Железо | 14.55mg | 0.6mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.213g | 144% |
| Кальций | 975mg | 3mg | 97% |
| Марганец | 2.46mg | 0.282mg | 95% |
| Фосфор | 629mg | 82mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 0.34g | 76% |
| Магний | 351mg | 32mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.052mg | 62% |
| Селен | 34.4µg | 0.8µg | 61% |
| Цинк | 7.75mg | 1.34mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.135mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.05g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.8g | 40% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.049g | 31% |
| Белки | 17.73g | 3.99g | 27% |
| Калорийность | 573kcal | 101kcal | 24% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.287mg | 20% |
| Витамин B9 | 97µg | 26µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.087mg | 12% |
| Калий | 468mg | 101mg | 11% |
| Холин | 25.6mg | 10.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.154mg | 2% |
| Углеводы | 23.45g | 21.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 11mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +344.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14508.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1015% |
| Содержит больше ВодаВода | +1476.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37418% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10122.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
