Сравнить продукты Кунжут и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +996.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6864.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1098.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +736.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1363% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.435mg | 405% |
| Железо | 14.55mg | 2.43mg | 152% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.366g | 143% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 29.698g | 103% |
| Кальций | 975mg | 14mg | 96% |
| Магний | 351mg | 32mg | 76% |
| Фосфор | 629mg | 113mg | 74% |
| Цинк | 7.75mg | 1.1mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.066mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.054mg | 57% |
| Селен | 34.4µg | 10.1µg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 1.425g | 43% |
| Марганец | 2.46mg | 1.5mg | 42% |
| Белки | 17.73g | 3.33g | 29% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.54mg | 25% |
| Жиры | 49.67g | 33.49g | 25% |
| Витамин B9 | 97µg | 26µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.02mg | 17% |
| Калорийность | 573kcal | 354kcal | 11% |
| Клетчатка | 11.8g | 9g | 11% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Калий | 468mg | 356mg | 3% |
| Углеводы | 23.45g | 15.23g | 3% |
| Холин | 25.6mg | 12.1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 11mg | 20mg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +432.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +901.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1216.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5848.9% |
