Сравнить продукты Кунжут и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1811.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +91% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1667.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.231mg | 428% |
| Железо | 14.55mg | 1.2mg | 167% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.73g | 140% |
| Кальций | 975mg | 51mg | 92% |
| Марганец | 2.46mg | 0.676mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 2.92g | 72% |
| Фосфор | 629mg | 128mg | 72% |
| Магний | 351mg | 54mg | 71% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.009mg | 60% |
| Цинк | 7.75mg | 1.38mg | 58% |
| Селен | 34.4µg | 2.6µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.134mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 1.18g | 44% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.8g | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.346g | 30% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.495mg | 25% |
| Калорийность | 573kcal | 119kcal | 23% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.053mg | 15% |
| Витамин B9 | 97µg | 59µg | 10% |
| Калий | 468mg | 245mg | 7% |
| Углеводы | 23.45g | 9.88g | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Белки | 17.73g | 15.57g | 4% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1601% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +710.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1415.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1489.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2882.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
