Сравнить продукты Кунжут и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8763.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2698.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5271.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18823.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +296% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2448% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +339.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.076mg | 445% |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Железо | 14.55mg | 0.52mg | 175% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 1.327g | 136% |
| Марганец | 2.46mg | 0.013mg | 106% |
| Кальций | 975mg | 11mg | 96% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Магний | 351mg | 36mg | 75% |
| Жиры | 49.67g | 5.57g | 68% |
| Цинк | 7.75mg | 0.55mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.157mg | 53% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Фосфор | 629mg | 305mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 1.864g | 42% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 10.123mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.969g | 27% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.274mg | 24% |
| Витамин B9 | 97µg | 7µg | 23% |
| Калорийность | 573kcal | 156kcal | 21% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Белки | 17.73g | 26.48g | 18% |
| Холин | 25.6mg | 112.6mg | 16% |
| Углеводы | 23.45g | 0g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.99mg | 5% |
| Натрий | 11mg | 92mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.827mg | 3% |
| Селен | 34.4µg | 35.5µg | 2% |
| Калий | 468mg | 436mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.246mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +791.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +619.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1335.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +906.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1540.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
