Сравнить продукты Кунжут и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1495.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +802.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +9619% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +906.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +761.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +522.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +548% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +544% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.042mg | 449% |
| Витамин K | 0µg | 224µg | 187% |
| Железо | 14.55mg | 2.14mg | 155% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.13g | 144% |
| Марганец | 2.46mg | 0.395mg | 90% |
| Кальций | 975mg | 108mg | 87% |
| Фосфор | 629mg | 73mg | 79% |
| Магний | 351mg | 22mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 0.49g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.77mg | 63% |
| Селен | 34.4µg | 1µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.162mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.171mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.026g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.7g | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.05g | 31% |
| Белки | 17.73g | 3.17g | 29% |
| Калорийность | 573kcal | 22kcal | 28% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.221mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.62mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.129mg | 9% |
| Калий | 468mg | 196mg | 8% |
| Углеводы | 23.45g | 2.85g | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B9 | 97µg | 83µg | 4% |
| Натрий | 11mg | 33mg | 1% |
| Холин | 25.6mg | 18.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.38g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +459.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10036.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1873.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16648.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
