Сравнить продукты Кунжут и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1237.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5815.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1481.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1362.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +421.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +749.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1119% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.069mg | 446% |
| Железо | 14.55mg | 1.2mg | 167% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.076g | 145% |
| Кальций | 975mg | 10mg | 97% |
| Марганец | 2.46mg | 0.472mg | 86% |
| Фосфор | 629mg | 43mg | 84% |
| Магний | 351mg | 12mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.28g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.49mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.093mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.163mg | 52% |
| Селен | 34.4µg | 7.5µg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.088g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 0.4g | 46% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.077g | 31% |
| Белки | 17.73g | 2.69g | 30% |
| Калорийность | 573kcal | 130kcal | 22% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.476mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.013mg | 18% |
| Калий | 468mg | 35mg | 13% |
| Витамин B9 | 97µg | 58µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.39mg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 2.1mg | 4% |
| Углеводы | 23.45g | 28.17g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +559.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17639.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +961.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1359.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21217% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28548.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
