Сравнить продукты Кунжут и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32400% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2810% |
| Содержит больше МедьМедь | +1183.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5134% |
| Содержит больше СеленСелен | +269.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +876.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2894% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.318mg | 418% |
| Железо | 14.55mg | 0.5mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.16g | 144% |
| Марганец | 2.46mg | 0.047mg | 105% |
| Кальций | 975mg | 3mg | 97% |
| Магний | 351mg | 9mg | 81% |
| Фосфор | 629mg | 86mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 0.34g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.52mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.081mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.104mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0g | 47% |
| Селен | 34.4µg | 9.3µg | 46% |
| Клетчатка | 11.8g | 1g | 43% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.05g | 31% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1.497mg | 29% |
| Белки | 17.73g | 3.09g | 29% |
| Калорийность | 573kcal | 22kcal | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 17µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.402mg | 12% |
| Углеводы | 23.45g | 3.26g | 7% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 3.607mg | 6% |
| Калий | 468mg | 318mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 25.6mg | 17.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +473.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14508.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1871.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13508.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
