Сравнить продукты Кунжут и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +119.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +635.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1547.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +218.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2856.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1288.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23059.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3992.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.555mg | 392% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.532g | 142% |
| Фосфор | 629mg | 106mg | 75% |
| Жиры | 49.67g | 1.68g | 74% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.048mg | 62% |
| Кальций | 975mg | 405mg | 57% |
| Цинк | 7.75mg | 1.81mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.081g | 47% |
| Магний | 351mg | 160mg | 45% |
| Железо | 14.55mg | 17.45mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.348mg | 34% |
| Марганец | 2.46mg | 1.719mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.467g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Белки | 17.73g | 5.56g | 24% |
| Калорийность | 573kcal | 101kcal | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.471mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.824mg | 17% |
| Витамин B9 | 97µg | 45µg | 13% |
| Клетчатка | 11.8g | 14g | 9% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.409mg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Калий | 468mg | 609mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 10.45g | N/A |
| Углеводы | 23.45g | 24.45g | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
70%
Итоговая оценка минералов
348%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах