Сравнить продукты Кунжут и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4750% |
| Содержит больше МедьМедь | +4702.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2770.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2229.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1735.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1877.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1028.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +777.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +546.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.085mg | 444% |
| Железо | 14.55mg | 0.3mg | 178% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.053g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.134mg | 101% |
| Кальций | 975mg | 30mg | 95% |
| Фосфор | 629mg | 27mg | 86% |
| Магний | 351mg | 11mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.1g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.27mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.04mg | 63% |
| Селен | 34.4µg | 0.7µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.09mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.006g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.8g | 40% |
| Белки | 17.73g | 0.9g | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.011g | 32% |
| Калорийность | 573kcal | 28kcal | 27% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 15µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.03mg | 17% |
| Калий | 468mg | 191mg | 8% |
| Углеводы | 23.45g | 6.43g | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.2mg | 3% |
| Холин | 25.6mg | 11.1mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 67mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 3.8g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1870% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1858.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40981.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
