Сравнить продукты Кунжут и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1304% |
| Содержит больше КальцийКальций | +438.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1265.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1092% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.299mg | 420% |
| Железо | 14.55mg | 1.7mg | 161% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.249g | 143% |
| Кальций | 975mg | 181mg | 79% |
| Магний | 351mg | 25mg | 78% |
| Жиры | 49.67g | 0.5g | 76% |
| Фосфор | 629mg | 153mg | 68% |
| Цинк | 7.75mg | 1.16mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.2mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.011g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.1g | 39% |
| Селен | 34.4µg | 14.2µg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 1.235mg | 34% |
| Марганец | 2.46mg | 1.672mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.089g | 31% |
| Витамин B9 | 97µg | 3µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.7mg | 24% |
| Белки | 17.73g | 6.36g | 23% |
| Калорийность | 573kcal | 149kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.11mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.596mg | 11% |
| Углеводы | 23.45g | 33.06g | 3% |
| Калий | 468mg | 401mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 1g | N/A |
| Натрий | 11mg | 17mg | 0% |
| Холин | 25.6mg | 23.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9834% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41% |
| Содержит больше ВодаВода | +1149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170436.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8644.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
