Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриная печень и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Куриная печень vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +45.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375.7%
Содержит больше МедьМедь +132.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +151.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +213.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +616%
Содержит больше Витамин AВитамин A +426.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +610.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5248.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11660%
Содержит больше ХолинХолин +168.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная печень Scrapple DV% diff.
Витамин B12 16.58µg 0.31µg 678%
Витамин A 3296µg 626µg 297%
Витамин B9 588µg 5µg 146%
Витамин B5 6.233mg 125%
Витамин B2 1.778mg 0.287mg 115%
Холестерин 345mg 49mg 99%
Железо 8.99mg 1.89mg 89%
Селен 54.6µg 17.4µg 68%
Витамин B6 0.853mg 0.12mg 56%
Витамин B3 9.728mg 2.273mg 47%
Фосфор 297mg 76mg 32%
Медь 0.492mg 0.212mg 31%
Холин 194.4mg 72.4mg 22%
Натрий 71mg 482mg 18%
Белки 16.92g 8.06g 18%
Витамин C 17.9mg 2.5mg 17%
Витамин B1 0.305mg 0.116mg 16%
Цинк 2.67mg 1.06mg 15%
Насыщенные жиры 1.563g 4.732g 14%
Жиры 4.83g 13.87g 14%
Мононенасыщенные жиры 1.249g 6.156g 12%
Марганец 0.255mg 11%
Калорийность 119kcal 213kcal 5%
Углеводы 0.73g 14.06g 4%
Витамин E 0.7mg 0.15mg 4%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 230mg 158mg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Полиненасыщенные жиры 1.306g 1.664g 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 13.76g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.725mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.512mg 0%
Лизин 1.332mg 0%
Метионин 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.824mg 0%
Валин 0.998mg 0%
Гистидин 0.507mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +109.9%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +187.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1826%
Содержит больше ДругоеДругое +45.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +392.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.