Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриные крылышки
  5. Сравнить
  6. Куриные крылышки vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Куриные крылышки и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +47.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +293.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.6%
Содержит больше МедьМедь +15.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.1%
Содержит больше СеленСелен +41.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~731mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +468.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 2.493g 11.27g 40%
Витамин B1 0.11mg 0.568mg 38%
Витамин B3 8.217mg 3.25mg 31%
Витамин B12 0.16µg 0.91µg 31%
Жиры 13.95g 31.33g 27%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 14.34g 24%
Витамин E 3.17mg 21%
Фосфор 282mg 142mg 20%
Витамин B5 1.244mg 0.51mg 15%
Селен 17.5µg 24.8µg 13%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 4.03g 12%
Витамин B6 0.426mg 0.3mg 10%
Цинк 0.71mg 1.79mg 10%
Белки 19.22g 14.25g 10%
Холестерин 48mg 76mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин K 8µg 7%
Марганец 0.228mg 0.058mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Углеводы 17.25g 0.65g 6%
Железо 0.73mg 1.18mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калорийность 271kcal 346kcal 4%
Калий 373mg 253mg 4%
Витамин B9 19µg 8µg 3%
Магний 28mg 14mg 3%
Натрий 769mg 731mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B2 0.179mg 0.168mg 1%
Медь 0.069mg 0.08mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 2mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0.65g N/A
Кальций 17mg 18mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.114mg 0%
Треонин 0.803mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.52mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.956mg 0%
Лизин 1.616mg 1.083mg 0%
Метионин 0.518mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.477mg 0%
Валин 0.908mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.411mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2553.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +124.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.08g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.69г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.