Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Лайм

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +265.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +545.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2750%
Содержит больше СеленСелен +4275%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.065mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1340.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +795%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4008.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +890.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +756.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2545.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Лайм DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.2mg 50%
Фосфор 282mg 18mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.055g 38%
Белки 19.22g 0.7g 37%
Натрий 769mg 2mg 33%
Витамин C 1.1mg 29.1mg 31%
Селен 17.5µg 0.4µg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.043mg 29%
Жиры 13.95g 0.2g 21%
Витамин B5 1.244mg 0.217mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.22mg 20%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.019g 12%
Витамин B2 0.179mg 0.02mg 12%
Калорийность 271kcal 30kcal 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.022g 11%
Марганец 0.228mg 0.008mg 10%
Калий 373mg 102mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Холин 43.7mg 5.1mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.03mg 7%
Клетчатка 1.2g 2.8g 6%
Витамин K 8µg 0.6µg 6%
Магний 28mg 6mg 5%
Цинк 0.71mg 0.11mg 5%
Витамин B9 19µg 8µg 3%
Кальций 17mg 33mg 2%
Железо 0.73mg 0.6mg 2%
Углеводы 17.25g 10.54g 2%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 7.74g N/A
Сахар 0.4g 1.69g N/A
Медь 0.069mg 0.065mg 0%
Витамин A 3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0.003mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0.014mg 0%
Метионин 0.518mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +2645.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +6875%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +880%
Содержит больше ВодаВода +89.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25321.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10414.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.