Сравнить продукты Куриные крылышки и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+31.2%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+87.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Цинк
+88.7%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+31.2%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+87.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.1%
Содержит
больше
Цинк
+88.7%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+419.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.9%
Содержит
больше
Витамин A
+3163.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.186
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.7
Содержит
больше
Витамин E
+419.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.9%
Содержит
больше
Витамин A
+3163.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.186
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+207.6%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+207.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.05g | 18.67g | ||
Белки | 19.22g | 17.19g | |
Жиры | 13.95g | 8.05g | |
Углеводы | 17.25g | 19.87g | |
Калорийность | 271kcal | 220kcal | |
Крахмал | 17.03g | ||
Сахар | 0.4g | 4.68g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.2g | |
Кальций | 17mg | 95mg | |
Железо | 0.73mg | 1.37mg | |
Магний | 28mg | 32mg | |
Фосфор | 282mg | 215mg | |
Калий | 373mg | 226mg | |
Натрий | 769mg | 630mg | |
Цинк | 0.71mg | 1.34mg | |
Медь | 0.069mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.228mg | ||
Селен | 17.5µg | 24.8µg | |
Витамин A | 11IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 35µg | |
Витамин E | 3.17mg | 0.61mg | |
Витамин D | 7IU | 5IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | |
Витамин C | 1.1mg | 4.4mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.172mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 5.575mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | 0.826mg | |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.296mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 31µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.47µg | |
Витамин K | 8µg | 8.7µg | |
Триптофан | 0.222mg | ||
Треонин | 0.803mg | ||
Изолейцин | 0.845mg | ||
Лейцин | 1.553mg | ||
Лизин | 1.616mg | ||
Метионин | 0.518mg | ||
Фенилаланин | 1.437mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.655mg | ||
Холестерин | 48mg | 46mg | |
Транс-жиры | 0.052g | 0.071g | |
Насыщенные жиры | 2.493g | 3.109g | |
0.002g | 0.007g | ||
0g | 0.004g | ||
0.003g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 2.949g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.88g | |
0.007g | |||
5.439g | |||
0.015g | |||
0.211g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
39%
Итоговая оценка минералов
47%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах