Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриные крылышки
  5. Сравнить
  6. Куриные крылышки vs. Микижа

Сравнить продукты Куриные крылышки и Микижа

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше МагнийМагний +12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.5%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1972.7%
Содержит больше КальцийКальций +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +34.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~377mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +7850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2587.5%
Содержит больше ХолинХолин +48.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Микижа DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 4.3µg 173%
Витамин D 7IU 635IU 79%
Витамин D 0.2µg 15.9µg 79%
Натрий 769mg 51mg 31%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.507g 29%
Витамин B3 8.217mg 5.567mg 17%
Жиры 13.95g 6.18g 12%
Селен 17.5µg 23.6µg 11%
Марганец 0.228mg 0.011mg 9%
Витамин A 3µg 84µg 9%
Витамин B5 1.244mg 1.667mg 8%
Фосфор 282mg 226mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 1.979g 7%
Витамин K 8µg 0.1µg 7%
Витамин B6 0.426mg 0.34mg 7%
Витамин B2 0.179mg 0.09mg 7%
Калорийность 271kcal 141kcal 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин E 3.17mg 2.34mg 6%
Углеводы 17.25g 0g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Железо 0.73mg 0.31mg 5%
Насыщенные жиры 2.493g 1.383g 5%
Холестерин 48mg 59mg 4%
Холин 43.7mg 65mg 4%
Медь 0.069mg 0.046mg 3%
Цинк 0.71mg 0.45mg 2%
Витамин B9 19µg 11µg 2%
Витамин C 1.1mg 2.9mg 2%
Магний 28mg 25mg 1%
Белки 19.22g 19.94g 1%
Кальций 17mg 25mg 1%
Витамин B1 0.11mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 0g N/A
Калий 373mg 377mg 0%
Сахар 0.4g 0g N/A
Транс-жиры 0.052g 0.047g N/A
Триптофан 0.222mg 0.234mg 0%
Треонин 0.803mg 0.915mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.962mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.696mg 0%
Лизин 1.616mg 1.916mg 0%
Метионин 0.518mg 0.618mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.815mg 0%
Валин 0.908mg 1.075mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0.516g N/A
0.211g 0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.091g N/A
0g 0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.008g N/A
0.008g 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +3575%
Содержит больше ВодаВода +58.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.