Куриный сендвич или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты куриный сендвич и аннона сетчатая?
- Куриный сендвич содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. Куриный сендвич содержит 250 калорий, в то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий.
- Куриный сендвич богаче витамином B3, фосфором, витамином B5, витамином B2, железом, витамином B1 и витамином B6, в то время как аннона сетчатая содержит больше витамина C.
- Куриный сендвич покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 45% больше, чем аннона сетчатая.
- Куриный сендвич имеет более высокий гликемический индекс (74), чем аннона сетчатая (54).
Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles и Custard-apple, (bullock's-heart), raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +781% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1444% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.5mg | 45% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Натрий | 753mg | 4mg | 33% |
| Белки | 16.28g | 1.7g | 29% |
| Фосфор | 185mg | 21mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 21% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.135mg | 21% |
| Витамин C | 0.8mg | 19.2mg | 20% |
| Жиры | 11.19g | 0.6g | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.08mg | 13% |
| Железо | 1.77mg | 0.71mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.221mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 11% | |
| Марганец | 0.219mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.231g | 9% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Калорийность | 250kcal | 101kcal | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Цинк | 0.61mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g | 4% |
| Калий | 245mg | 382mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 30mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Углеводы | 20.89g | 25.2g | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +857.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1765% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
