Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Бульон

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +46%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +222.4%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше СеленСелен +40.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +423.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше ХолинХолин +224.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Бульон DV% diff.
Натрий 753mg 23875mg 1005%
Витамин B3 7.72mg 2.46mg 33%
Витамин B6 0.383mg 0.1mg 22%
Селен 19.9µg 28µg 15%
Холин 35.3mg 114.6mg 14%
Кальций 58mg 187mg 13%
Витамин E 2.41mg 0.46mg 13%
Витамин B5 1.2mg 0.6mg 12%
Витамин B1 0.23mg 0.1mg 11%
Витамин B2 0.3mg 0.43mg 10%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 4.48g 9%
Железо 1.77mg 1.03mg 9%
Магний 24mg 56mg 8%
Витамин K 8.5µg 0µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин B12 0.13µg 0.3µg 7%
Холестерин 35mg 13mg 7%
Медь 0.067mg 0mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Насыщенные жиры 2.123g 3.43g 6%
Цинк 0.61mg 0.09mg 5%
Витамин B9 47µg 32µg 4%
Жиры 11.19g 13.88g 4%
Фосфор 185mg 166mg 3%
Марганец 0.219mg 0.15mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 5.36g 2%
Калий 245mg 309mg 2%
Фруктоза 0.97g 1%
Калорийность 250kcal 267kcal 1%
Белки 16.28g 16.66g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Углеводы 20.89g 18.01g 1%
Витамин C 0.8mg 1.1mg 0%
Чистые углеводы 19.49g 18.01g N/A
Сахар 3.64g 17.36g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16%
Содержит больше ВодаВода +2055.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +24%
Содержит больше ДругоеДругое +1721.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.