Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриный сендвич
  5. Сравнить
  6. Куриный сендвич vs. Кофе

Сравнить продукты Куриный сендвич и Кофе

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17600%
Содержит больше МедьМедь +3250%
Содержит больше ЦинкЦинк +2950%
Содержит больше ФосфорФосфор +6066.7%
Содержит больше МарганецМарганец +852.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1542.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3941.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +372.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Содержит больше ХолинХолин +1257.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Кофе DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 0.191mg 47%
Селен 19.9µg 0µg 36%
Натрий 753mg 2mg 33%
Белки 16.28g 0.12g 32%
Витамин B6 0.383mg 0.001mg 29%
Фосфор 185mg 3mg 26%
Железо 1.77mg 0.01mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0.001g 21%
Витамин B5 1.2mg 0.254mg 19%
Витамин B1 0.23mg 0.014mg 18%
Жиры 11.19g 0.02g 17%
Витамин B2 0.3mg 0.076mg 17%
Витамин E 2.41mg 0.01mg 16%
Калорийность 250kcal 1kcal 12%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0.015g 11%
Витамин B9 47µg 2µg 11%
Насыщенные жиры 2.123g 0.002g 10%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Марганец 0.219mg 0.023mg 9%
Витамин K 8.5µg 0.1µg 7%
Углеводы 20.89g 0g 7%
Медь 0.067mg 0.002mg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Холин 35.3mg 2.6mg 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Кальций 58mg 2mg 6%
Калий 245mg 49mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Цинк 0.61mg 0.02mg 5%
Магний 24mg 3mg 5%
Фруктоза 0.97g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.49g 0g N/A
Сахар 3.64g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.03g 0g N/A
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +13466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +55850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +474.5%
Содержит больше ВодаВода +103.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29773.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +317600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Куриный сендвич
Куриный сендвич vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Куриный сендвич
Куриный сендвич vs Быстрое питание
Быстрое питание
Куриный сендвич
Куриный сендвич vs Гамбургер
Гамбургер
Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.