Сравнить продукты Куриный сендвич и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +346.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +699.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1038.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3428.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +426.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 753mg | 0mg | 33% |
| Селен | 19.9µg | 36.9µg | 31% |
| Витамин B3 | 7.72mg | 3.892mg | 24% |
| Углеводы | 20.89g | 83.7g | 21% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.115mg | 21% |
| Марганец | 0.219mg | 0.65mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.603g | 17% |
| Железо | 1.77mg | 3.16mg | 17% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.06mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.443mg | 15% |
| Жиры | 11.19g | 1.4g | 15% |
| Фосфор | 185mg | 89mg | 14% |
| Белки | 16.28g | 10g | 13% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.387mg | 13% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.127g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 0.226g | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 17µg | 8% |
| Витамин K | 8.5µg | 0.3µg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 395kcal | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 3g | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 58mg | 13mg | 5% |
| Калий | 245mg | 112mg | 4% |
| Холин | 35.3mg | 10.8mg | 4% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.291mg | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.06mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 80.7g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
24%
Итоговая оценка минералов
48%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах