Сравнить продукты Куриный сендвич и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Кальций
+224.1%
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20.6%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Кальций
+224.1%
Содержит
больше
Железо
+40.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20.6%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+190.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+378.8%
Содержит
больше
Витамин K
+26.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.1%
Содержит
больше
Витамин E
+190.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+378.8%
Содержит
больше
Витамин K
+26.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+223.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+59.6%
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.5%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+59.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89%
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Насыщенные жиры:
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
1.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+475%
Содержит
больше
Крахмал
+63.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+43.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.78
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Содержит
больше
Сахароза
+475%
Содержит
больше
Крахмал
+63.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+43.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.78
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.49g | 31.03g |
|
|
| Белки | 16.28g | 11.39g |
|
| Жиры | 11.19g | 9.69g |
|
| Углеводы | 20.89g | 33.33g |
|
| Калорийность | 250kcal | 266kcal |
|
| Крахмал | 16.5g | 26.95g |
|
| Фруктоза | 0.97g | 1g |
|
| Сахар | 3.64g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.3g |
|
| Кальций | 58mg | 188mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.48mg |
|
| Магний | 24mg | 24mg | |
| Фосфор | 185mg | 216mg |
|
| Калий | 245mg | 172mg |
|
| Натрий | 753mg | 598mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.36mg |
|
| Селен | 19.9µg | 19.9µg | |
| Витамин A | 32IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 69µg |
|
| Витамин E | 2.41mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 8.5µg | 6.7µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.03g | 0.241g |
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 4.465g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0.004g |
|
|
| 0.003g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 1.681g |
|
| 0.006g | 0.003g |
|
|
| 2.884g | 1.367g |
|
|
| 0.009g | 0.003g |
|
|
| 0.197g | 0.175g |
|
|
| 0.008g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
35%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.342g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах