Сравнить продукты Куриный сендвич и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +235% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3859% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.195mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 9.921g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 5.2µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.052mg | 25% |
| Белки | 16.28g | 5.5g | 22% |
| Жиры | 11.19g | 22.5g | 17% |
| Витамин A | 3µg | 159µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.028mg | 17% |
| Натрий | 753mg | 438mg | 14% |
| Железо | 1.77mg | 0.63mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.571mg | 13% |
| Фосфор | 185mg | 93mg | 13% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.56mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 1.602g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 8.634g | 10% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.193mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 18µg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Холестерин | 35mg | 55mg | 7% |
| Медь | 0.067mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 245mg | 90mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 321kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Марганец | 0.219mg | 0.14mg | 3% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин K | 8.5µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.17µg | 2% |
| Витамин D | 5IU | 18IU | 2% |
| Холин | 35.3mg | 45.9mg | 2% |
| Углеводы | 20.89g | 25.5g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Кальций | 58mg | 51mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.51mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 21.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.7% |
