Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1250%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +916.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +2200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Лимонад DV% diff.
Витамин B3 1.584mg 0.016mg 10%
Натрий 143mg 4mg 6%
Белки 2.52g 0.07g 5%
Витамин B2 0.085mg 0.021mg 5%
Витамин B6 0.061mg 0.006mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.9mg 4%
Фосфор 27mg 2mg 4%
Медь 0.054mg 0.021mg 4%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Калий 105mg 15mg 3%
Витамин B1 0.035mg 0.006mg 2%
Холин 9.2mg 0.4mg 2%
Углеводы 3.53g 10.42g 2%
Жиры 1.2g 0.04g 2%
Насыщенные жиры 0.321g 0.006g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.002g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.013g 1%
Железо 0.21mg 0.16mg 1%
Цинк 0.14mg 0.02mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Калорийность 36kcal 40kcal 0%
Чистые углеводы 3.53g 10.42g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Кальций 3mg 4mg 0%
Сахар 1.58g 9.98g N/A
Витамин E 0.03mg 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +3500%
Содержит больше ЖирыЖиры +2900%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1538.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.