Сравнить продукты Курица гриль и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1457.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1932.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +648.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2294.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12466.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9691.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27926.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8052% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Белки | 22.51g | 0.94g | 43% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Селен | 22µg | 0.5µg | 39% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.282mg | 34% |
| Фосфор | 218mg | 14mg | 29% |
| Жиры | 15.08g | 0.12g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.015g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.023g | 16% |
| Цинк | 1.78mg | 0.07mg | 16% |
| Натрий | 335mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.04mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.025g | 13% |
| Железо | 0.95mg | 0.1mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 8.4mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.06mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 47kcal | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Углеводы | 0.12g | 11.75g | 4% |
| Медь | 0.077mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.087mg | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.25mg | 2% |
| Калий | 255mg | 181mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин A | 20µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 9.35g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
41%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.912g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах