Сравнить продукты Курица гриль и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +21900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2709.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +716.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2823.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10671.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8783.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32130% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5561.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8675% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3925% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4325% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 22.51g | 0.77g | 43% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Селен | 22µg | 0.1µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.204mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Фосфор | 218mg | 18mg | 29% |
| Жиры | 15.08g | 0.14g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.021g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.02g | 16% |
| Цинк | 1.78mg | 0.07mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.031mg | 15% |
| Натрий | 335mg | 0mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.036g | 13% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.053mg | 11% |
| Железо | 0.95mg | 0.08mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 7.7mg | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 42kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.077mg | 0.032mg | 5% |
| Углеводы | 0.12g | 10.66g | 4% |
| Калий | 255mg | 135mg | 4% |
| Витамин A | 20µg | 58µg | 4% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.77g | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.262mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.043mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 22mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 6.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
41%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.906g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах