Сравнить продукты Курица гриль и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +464.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +961.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +576% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12591.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 29.698g | 117% |
| Марганец | 0.005mg | 1.5mg | 65% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Медь | 0.077mg | 0.435mg | 40% |
| Белки | 22.51g | 3.33g | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.54mg | 32% |
| Жиры | 15.08g | 33.49g | 28% |
| Селен | 22µg | 10.1µg | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Железо | 0.95mg | 2.43mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.02mg | 16% |
| Фосфор | 218mg | 113mg | 15% |
| Натрий | 335mg | 20mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 1.425g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.366g | 11% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.054mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 12.1mg | 9% |
| Калорийность | 226kcal | 354kcal | 6% |
| Цинк | 1.78mg | 1.1mg | 6% |
| Углеводы | 0.12g | 15.23g | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.3mg | 3% |
| Калий | 255mg | 356mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.066mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 6.23g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
8%
Итоговая оценка минералов
41%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах