Сравнить продукты Курица гриль и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +447.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +805.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10466.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.95mg | 8.6mg | 96% |
| Медь | 0.077mg | 0.667mg | 66% |
| Марганец | 0.005mg | 1.528mg | 66% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 6.21g | 28% |
| Селен | 22µg | 8.8µg | 24% |
| Магний | 21mg | 115mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Кальций | 16mg | 217mg | 20% |
| Витамин K | 0µg | 23.1µg | 19% |
| Натрий | 335mg | 7mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Калий | 255mg | 729mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 1.591g | 11% |
| Цинк | 1.78mg | 3.03mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 2.43g | 10% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.16mg | 9% |
| Фосфор | 218mg | 174mg | 6% |
| Белки | 22.51g | 19.4g | 6% |
| Жиры | 15.08g | 11g | 6% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 0.12g | 12.68g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Холин | 62.9mg | 57mg | 1% |
| Калорийность | 226kcal | 211kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.215mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 4.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
41%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.336g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах