Сравнить продукты Курица гриль и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+84.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Содержит
больше
Кальций
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+478.9%
Содержит
больше
Цинк
+60.1%
Содержит
больше
Медь
+419.5%
Содержит
больше
Марганец
+2300%
Содержит
больше
Селен
+89.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+84.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.9%
Содержит
больше
Кальций
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+478.9%
Содержит
больше
Цинк
+60.1%
Содержит
больше
Медь
+419.5%
Содержит
больше
Марганец
+2300%
Содержит
больше
Селен
+89.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+218.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4825.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+580.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+218.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4825.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+580.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1150%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1150%
Содержит
больше
Другое
+172.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.1%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 1.5g | ||
Белки | 22.51g | 14.2g | |
Жиры | 15.08g | 28g | |
Углеводы | 0.12g | 1.5g | |
Калорийность | 226kcal | 319kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | ||
Кальций | 16mg | 70mg | |
Железо | 0.95mg | 5.5mg | |
Магний | 21mg | 13mg | |
Фосфор | 218mg | 200mg | |
Калий | 255mg | 138mg | |
Натрий | 335mg | 697mg | |
Цинк | 1.78mg | 2.85mg | |
Медь | 0.077mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.12mg | |
Селен | 22µg | 41.6µg | |
Витамин A | 67IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 991µg | |
Витамин E | 0.46mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 3.2µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.157mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 0.554mg | |
Лейцин | 1.549mg | 1.05mg | |
Лизин | 1.75mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0.582mg | |
Валин | 0.935mg | 0.768mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.298mg | |
Холестерин | 127mg | 255mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.927g | 9.57g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.16g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
79%
Итоговая оценка минералов
41%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.643g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах