Сравнить продукты Куркума длинная и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +447.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1856.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3480.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +588.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +532.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3944% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.553mg | 837% |
| Железо | 55mg | 1.3mg | 671% |
| Витамин K | 13.4µg | 541.9µg | 440% |
| Медь | 1.3mg | 0.17mg | 126% |
| Клетчатка | 22.7g | 1.1g | 86% |
| Витамин C | 0.7mg | 69mg | 76% |
| Калий | 2080mg | 606mg | 43% |
| Магний | 208mg | 38mg | 40% |
| Цинк | 4.5mg | 0.23mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Фосфор | 299mg | 76mg | 32% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.7mg | 25% |
| Углеводы | 67.14g | 5.5g | 21% |
| Витамин B9 | 20µg | 80µg | 15% |
| Белки | 9.68g | 2.6g | 14% |
| Калорийность | 312kcal | 32kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.247mg | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.9µg | 10% |
| Кальций | 168mg | 81mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 0.023g | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.242mg | 6% |
| Холин | 49.2mg | 19.5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.228g | 4% |
| Жиры | 3.25g | 0.7g | 4% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 27mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 0.239g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 4.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1120.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +595.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
