Сравнить продукты Куркума длинная и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +6400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2712.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +523% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +872.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +930.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +507.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +383.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +261.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 0.006mg | 861% |
| Железо | 55mg | 0.13mg | 686% |
| Медь | 1.3mg | 0.04mg | 140% |
| Клетчатка | 22.7g | 0g | 91% |
| Калий | 2080mg | 32mg | 60% |
| Магний | 208mg | 2mg | 49% |
| Цинк | 4.5mg | 0.16mg | 39% |
| Фосфор | 299mg | 50mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.838g | 9.664g | 36% |
| Витамин E | 4.43mg | 0.45mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Жиры | 3.25g | 15.7g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Кальций | 168mg | 16mg | 15% |
| Углеводы | 67.14g | 20.9g | 15% |
| Белки | 9.68g | 2.8g | 14% |
| Селен | 6.2µg | 0.4µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g | 4.458g | 10% |
| Витамин K | 13.4µg | 1.3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 0.087mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.35mg | 0.078mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.057mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.011mg | 7% |
| Холин | 49.2mg | 8.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.011mg | 4% |
| Натрий | 27mg | 92mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g | 0.669g | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Калорийность | 312kcal | 327kcal | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.44g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 3.21g | 19.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.33mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.47mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.38mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.66mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.076mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
575%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом витамины